Showbiz16 Shtator 2019, 19:52

Cili aktivitet rrit nevojën tonë për gjumë?

Shkruar nga Pamfleti
Cili aktivitet rrit nevojën tonë për gjumë?

Cili aktivitet rrit nevojën tonë për gjumë?

Intensiteti i aktivitetit të trurit gjatë ditës, pavarësisht se sa kohë jemi zgjuar, duket se rrit nevojën tonë për gjumë, sipas një studimi të ri të University London.

Hulumtimi i botuar në Neuron, gjeti një gjen që i përgjigjet veprimtarisë së trurit në mënyrë që të koordinojë nevojën për gjumë. Kjo ndihmon për të hedhur dritë mbi mënyrën e rregullimit të gjumit në tru. “Ekzistojnë dy sisteme që rregullojnë gjumin: sistemet cirkiane dhe homeostatike.

Ne e kuptojmë shumë mirë sistemin cirkadian orën tonë të integruar 24-orësh që herë tejkalon ritmet tona biologjike, përfshirë ciklet e gjumit, dhe ne e dimë se ku në tru është gjeneruar ky ritëm, “shpjegoi autori kryesor Dr Jason Rihel (UCL Cell & Developmental biologji). “Por sistemi homeostatik, i cili bën që ne të ndjehemi gjithnjë e më të lodhur pas një dite shumë të gjatë ose një natë pa gjumë, nuk është kuptuar mirë.

Ajo që kemi zbuluar është se duket se nuk drejtohet nga sa kohë keni zgjuar, por sa intensiv ka qenë aktiviteti juaj i trurit që nga koha e fjetjes së fundit. ” Për të kuptuar se cilat procese në trurin drejtojnë rregullimin homeostatik të gjumit, pavarur nga koha e ditës, ekipi i hulumtimit studioi larvat zebrafish. Zebrafish zakonisht përdoren në hulumtime biomjekësore, pjesërisht për shkak të organeve të tyre gati-transparente që lehtësojnë imazhet, përveç ngjashmërive me njerëzit siç është gjumi çdo natë. Studiuesit lehtësuan një rritje të aktivitetit të trurit të zebrafish duke përdorur stimulues të ndryshëm, përfshirë kafeinën.

Ata zebrafish, të cilat kishin ndikuar në rritjen e aktivitetit të trurit të shkaktuar nga droga, flinin për një kohë të gjatë pasi ilaçet ishin veshur, duke konfirmuar se rritja e aktivitetit të trurit kontribuoi në një nevojë më të madhe për gjumë. Studiuesit zbuluan se një zonë specifike e trurit zebrafish ishte thelbësore për efektin në presionin e gjumit: një zonë e trurit që është e krahasueshme me një zonë të trurit të njeriut të gjetur në hipotalamus, i njohur të jetë aktiv gjatë gjumit.

Studiuesit thonë se duke zbuluar një gjen që luan një rol kryesor në rregullimin homeostatik të gjumit, gjetjet e tyre mund të ndihmojnë për të kuptuar çrregullimet e gjumit dhe gjendjet që dëmtojnë gjumin, siç është sëmundja e Alzheimerit. “Ne mund të kemi identifikuar një objektiv të mirë të ilaçeve për çrregullimet e gjumit, pasi mund të jetë e mundur të zhvillohen terapi që veprojnë me galanin,” shtoi Dr Reichert.

Studimi u mbështet nga Wellcome dhe Këshilli Evropian i Kërkimit.

Përshtati në shqip Pamfleti, marrë nga University College London.

Kuriozitete Cili aktivitet rrit nevojën tonë për gjumë?