Aktualitet21 Shtator 2018, 08:02

Doni të keni një ditë plot energji? Konsumoni këto ushqime në mëngjes

Shkruar nga Pamfleti
Doni të keni një ditë plot energji? Konsumoni këto ushqime

Doni të keni një ditë plot energji? Konsumoni këto ushqime në mëngjes

Mëngjesi është vakti i parë që merret pas një nate dhe një gjumi të gjatë dhe konsiderohet si një “karburant” shumë i nevojshëm për të përballuar aktivitetet ditore.

Ja, disa këshilla për të gjithë ata që kanë dëshirë ta fillojnë diten e tyre me një mëngjes të shëndetshem dhe plot vlera ushqimore:

Shendeti Këshilla mëngjes