Mëngjesi është vakti i parë që merret pas një nate dhe një gjumi të gjatë dhe konsiderohet si një “karburant” shumë i nevojshëm për të përballuar aktivitetet ditore.
Ja, disa këshilla për të gjithë ata që kanë dëshirë ta fillojnë diten e tyre me një mëngjes të shëndetshem dhe plot vlera ushqimore: