alb
alb
Pamfleti
  • Kreu
  • Tiranë
  • Prishtinë
  • Shkup
  • Anti-Mafia
  • Politike
  • Bota
  • Kronike
  • Kulture
  • Sport
Ska rezultate
Shiko te gjitha rezultatet
  • Kreu
  • Tiranë
  • Prishtinë
  • Shkup
  • Anti-Mafia
  • Politike
  • Bota
  • Kronike
  • Kulture
  • Sport
Ska rezultate
Shiko te gjitha rezultatet
alb
Ska rezultate
Shiko te gjitha rezultatet

Enjtja e duarve, faktorët që e shkaktojnë dhe çfarë duhet të bëni

20/01/2022, 21:33
ne Shendeti
A A
Enjtja e duarve, faktorët që e shkaktojnë dhe çfarë duhet të bëni

Ka shumë raste kur përballeni me enjtjen e shpejtë të duarve, që ndikon jo vetëm në paraqitjen e jashtme por edhe në shëndet.


-Lexo edhe:

Fluturimet me distanca shumë të gjata dhe shëndeti fizik e mendor

Pse ndihemi të lodhur?

Enjtja e duarve ndodh si pasojë e akumulimit të lëngjeve në inde.

Kjo ndodh nga faktorë të ndryshëm, siç është ndryshimi i temperaturës.

Megjithatë, sipas të dhënave enjtja e duarve mund të jetë simptomë e ndonjë problemi të fshehur shëndetësor.

Enjtja e Duarve Në Mëngjes

Duart duken më të enjtura në mëngjes sepse qëndrimi shtrirë gjatë natës mund të nxisë akumulimin e lëngjeve në duar.

Ekspertët këshillojnë që t’i vini duart në lëvizje, t’i shtendosni e t’i lëvizni deri sa duart të kthehen në gjendjen e mëparshme.

Enjtja e Duarve Si Pasojë e Motit

Duart enjten më shumë në mot të nxehtë.

Kjo ndodh sepse enët e gjakut zgjerohen në përpjekje për të mundësuar qarkullimin më të shpejtë të gjakut në lëkurë për ta mbajtur atë të freskët.

Në këtë rast, ekspertët këshillojnë që t’i fusni duart dhe kyçet në ujë të ftohtë dhe ato do të shfryhen menjëherë.

Aktiviteti fizik dhe Shtatëzania

Përdorimi i duarve gjatë aktivitetit fizik mund të shkaktojë enjtje të tyre.

Kjo ndodh sepse gjatë aktivitetit fizik trupi nxehet.

Ndërkohë gjatë shtatzanisë, enjtja e këmbëve dhe duarve është një simptomë shumë e zakonshme.

Gratë rekomandohen të veshin rroba të lehta, të kryejnë aktivitet të lehtë fizik dhe të mos rrinë gjatë në këmbë.

Kripa

Konsumi i tepruar i kripës mund t’i shtyjë qelizat të përthithin sa më shumë lëngje, gjë që nxit enjtjen e duarve.

Ekspertët rekomandojnë konsumin e pakët të kripës, sepse kjo e fundit mund të rrisë tensionin e lartë të gjakut, sëmundjet e veshkave dhe atakun në zemër.

Artriti

Enjtja e gjymtyrëve është një nga simptomat më të përhapura të artritit.

Në rastin e kësaj sëmundjeje, duart janë të enjtura dhe të ngurta për një orë në mëngjes.

Ka raste që enjtja zgjat më shumë se tre ditë ose më shumë se tre herë në muaj.

Rekomandohet konsultë me mjekun në rast se enjtjet zgjasin dhe kanë dhimbje.

tona

Për të rejat më të fundit behuni pjesë e grupit tonë VIRAL në facebook : PAMFLETI
ProMarketing
smile

Te rekomanduaraLajme

Fluturimet me distanca shumë të gjata dhe shëndeti fizik e mendor
Shendeti

Fluturimet me distanca shumë të gjata dhe shëndeti fizik e mendor

19/05/2022, 17:09
Pse ndihemi të lodhur?
Shendeti

Pse ndihemi të lodhur?

18/05/2022, 7:05
Rriten të sëmurët me zemër dhe trajtimet me radioterapi; Mjekët parashikojnë se shtimi i rasteve do vazhdojë nga pasojat e Covid-19
Covid-19

Rriten të sëmurët me zemër dhe trajtimet me radioterapi; Mjekët parashikojnë se shtimi i rasteve do vazhdojë nga pasojat e Covid-19

17/05/2022, 7:27
Fëmijët vegjetarianë apo ata që hanë mish/ Kush rritet më shpejt!
Shendeti

Fëmijët vegjetarianë apo ata që hanë mish/ Kush rritet më shpejt!

16/05/2022, 7:05
Bëjeni këtë para vaktit të mëngjesit, trupi juaj do të jetë mirënjohës
Shendeti

Bëjeni këtë para vaktit të mëngjesit, trupi juaj do të jetë mirënjohës

09/05/2022, 7:40
Mendoni se 8 orë gjumë janë mjaftueshëm? Mendohuni sërish!
Shendeti

Mendoni se 8 orë gjumë janë mjaftueshëm? Mendohuni sërish!

07/05/2022, 7:47
Kliko me shume
Lajmi Tjeter
Reali bën përmbysjen e çmendur në Kupën e Mbretit, rikthehet magjia e Eden Hazard (Video)

Reali bën përmbysjen e çmendur në Kupën e Mbretit, rikthehet magjia e Eden Hazard (Video)

Vangjush Dako kandidat i PS-së për Durrësin?! Spartak Braho 'dy fjalë' Edi Ramës

Vangjush Dako kandidat i PS-së për Durrësin?! Spartak Braho 'dy fjalë' Edi Ramës

Lajmi i Dites

Kryeministri Edi Rama dhe Presidenti i Turqisë, Recep Tayyip Erdogan

Prishet vëllazëria/ Erdogan bën “kallkan” dhe 10 marrëveshjet që i ofroi Edi Ramës, ja sebepi

22/05/2022, 9:17

Lajmet e fundit

Kremlini klasifikon si “agjent të huaj” kampionin e shahut, Garry Kasparov

22/05/2022, 12:16
Merren në mbrojtje familjet e dy të penduarve të drejtësisë, Nuredin Dumanit dhe Henrik Hoxhës

Merren në mbrojtje familjet e dy të penduarve të drejtësisë, Nuredin Dumanit dhe Henrik Hoxhës

22/05/2022, 12:00

Publikohen pamjet e operacionit “Plumbi i artë”, shihni momentin kur RENEA arreston bashkëpunëtorët e Nuredin Dumanit

22/05/2022, 11:52

“Presidenti i ri”/ Grupi i PD i përgjigjet PS: Doni një emër që ta keni në xhep, Balla u tërhoq nga pakti që ra dakord para kamerave

22/05/2022, 11:42
Biden: Secili duhet të jetë i shqetësuar për linë e majmunëve

Biden: Secili duhet të jetë i shqetësuar për linë e majmunëve

22/05/2022, 11:32

Ambasadori i SHBA-ve në Beograd: Serbia të vendosë mes Rusisë apo integrimit në BE

22/05/2022, 11:31
Currently Playing

GOLAPIOL spot 2022

GOLAPIOL spot 2022

00:00:51

“MEDIA QË S’E DORËZON PAVARËSINE E SAJ, I PARAPRINE NJË QEVERISJE TE NDERSHME”

“Pamfleti” është një platformë mediatike analitike që u “lind” si domosdoshmëri e një tribune pa kompromis, si një zë i fuqishëm në luftën pa ekuivok ndaj krimit dhe korrupsionit politik në Shqipëri.

Na ndiqni ne rrjetet sociale

Follow Instagram

  • Policia e Shtetit ka publikuar pamjet e operacionit “Plumbi i artë” i finalizuar nga Policia e Shtetit pak ditë më parë pas dëshmive të Nuredin Dumanit dhe “ushtarit” të tij Henrik Hoxhaj.

Lexo të plotë në linkun në bio☝🏻ose ne InstaStory

#pamfleti #policiaeshtetit #nuredindumani
  • Për çfarë ia drodhi Babloku, që u zemërua “padishahu”?/ Mbase nuk bëhet pishman për spitalin e Fierit dhe avionin e linjës “Air Albania”, ku qeveria shqiptare ka vetëm 10% të aksioneve në vlerë 500 mijë USD. Por kjo prishje “vëllazërie” mes tyre, rrezikon të anullojë dhe 63 bursa universitare falas në Stamboll, Ankara, Izmir e Antalia, të cilat Ministria e Arsimit i ka taksur për fëmijët, nipërit dhe mbesat e pushtetarëve e analistëve të saj mediatikë

Lexo të plotë në linkun në bio☝🏻ose ne InstaStory

#pamfleti #airalbania #babloku #edirama #erdogan #shqiperia #kosova #turkey #ministriaarsimit
  • Nuredin Dumani, një nga emrat më të përfolur të botës së krimit dhe “ushtari” i tij, Henrik Hoxhaj, të dy të penduar të drejtësisë, u arrestuan më 29 mars në Fier, pasi tentuan t’i bënin atentat Talo Çelës duke mbetur të plagosur.

Lexo të plotë në linkun në bio☝🏻ose ne InstaStory
#pamfleti #spak #nuredindumani #talocela #krime #vrasje #prokurori

Kerko sipas Arkives:

Kerko sipas Kategorise

  • Kreu
  • Tiranë
  • Prishtinë
  • Shkup
  • Anti-Mafia
  • Politike
  • Bota
  • Kronike
  • Kulture
  • Sport

© 2020 Pamfleti Media

Ska rezultate
Shiko te gjitha rezultatet
  • Kreu
  • Tiranë
  • Prishtinë
  • Shkup
  • Anti-Mafia
  • Politike
  • Bota
  • Kronike
  • Kulture
  • Sport

© 2020 Pamfleti Media

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In