Veshkat janë përgjegjëse për pastrimin e substancave të rrezikshme nga trupi jonë dhe heqjen e toksinave nga gjaku.
Kur është e mbingarkuar mund të grumbullojë ngadalësisht toksina, veçanërisht kur nuk pini ujë mjaftueshëm.
Disa vese të këqija si pirja e duhanit ose konsumimi i ushqimeve fast food, pirja e alkoolit mund të dëmtojë të dyja dhe veshkat, por edhe mëlçinë.
Në mënyrë që të pastroni veshkat tuaja nga gurët dhe helmet, si dhe mëlçinë nga grumbullimi i toksinave ju duhen vetëm disa bamje.
Kjo perime është një burim i shkëlqyer i shumë vitaminave dhe minerale, tejet e rekomanduar edhe për diabetikët, apo ata që janë yndyrna të larta.
Receta e ujit të bajameve
Prijini bamjet nga të dyja anët duke përdorur një thikë.
Vendosini në një kavanoz të madh dhe mbusheni me ujë.
Lërini gjatë natës ose të paktën nga 8 orë der në 24 orë.
Në mëngjes shtrydhini bamjet pasi ti keni nxjerrë nga uji dhe mblidhni lëngun e mbetur.
Hidhini bamjet në kosh dhe konsumoni ujin.
*Benefitet e tjera ujit të bamjeve: